پرتاب دیسک

صفحه اول آرشيو مطالب| پست الكترونيك|

باشگاه کاراته امیر سر لشکر شهید علی احمدلو استان قم Karate clubs in the Major Jeneral martyr Ali Ahmadloo Qom Province

آخرین مطالب لینک دوستان تماس با ما

پرتاب دیسک

محقق : مسعود احمدلو

ديسک

بدنهٔ ديسک بايد جامد يا توخالى باشد و از جنس چوب يا مادهٔ مناسب ديگرى با لبه‌اى از فلز و به‌شکل دايرهٔ کامل ساخته شود. لبهٔ ديسک بايد کاملاً گرد و شعاع آن ۶ ميلى‌متر باشد. ضخامت ديسک در قسمت وسط بيشتر است و بايد در حدود ۴۴ تا ۴۶ ميلى‌متر باشد. وزن ديسک براى مردان ۲ کيلوگرم و قطر آن حداکثر ۲۲۱ و حداقل ۲۱۹ ميلى‌متر و براى زنان ۱ کيلوگرم و قطر آن حداکثر ۱۸۲ و حداقل ۱۸۰ ميلى‌متر است. ديسک‌ها بايد طورى ساخته شوند که همواره داراى حالت تعادل باشند و دوطرف آنها متقارن باشد.

ادامه مطلب...

تاریخ: چهار شنبه 21 تير 1391برچسب:پرتاب دیسک,اندازه دیسک,جنس دیسک,علم تمرین,مقالات ورزشی,مقالات تخصصی,مقالات عمومی,مقاله,تحقیق,احمدلو,مسعود احمدلو,باشگاه احمدلو,باشگاه کاراته,باشگاههای کاراته,باشگاههای کاراته استان قم,باشگاههای استان قم,باشگاههای کاراته کشور,کاراته کشور,قهرمانان کاراته,قهرمان کاراته,کاراته,کاراته قم,باشگاههای کاراته قم,باشگاههای کاراته استان قم,باشگاههای قم,باشگاههای استان قم,باشگاههای کشور,باشگاههای کاراته کشور,کاراته استان قم,سنسی احمدلو,سنسی مسعود احمدلو,برترین مربی,مربی برتر,,

ارسال توسط محمد احمدلو

آخرین مطالب

علیپور و باز هم افتخار آفرینی دیگر

رده بندي كلي استان ها بر اساس مدال كسب شده در مسابقات انتخابي تيم هاي ملي پايه

سليمي نقره انتخابي تيم ملي كاراته جوانان را بر گردن آويخت

رقابتهای انتخابی تیم ملی رده های پایه/نفرات برتر 3 وزن جوانان مشخص شدند

سنسي احمدلو

مسابقات انتخابي استان قم - بهمن 94

دومين نشست بررسي اعزام هاي سبكي

مسابقات استان قم - آبان 94

باشگاه هاي زير مجموعه سبك وادوريو استان قم بدين شرح مي باشد :

مسعود احمدلو نماينده سبك وادوريو در استان قم شد

طلای کاراته شیتوریو جهان بر سینه کاراته کای قمی

طلاي كاراته جهان بر سينه صادق سليمي

قهرماني كشور - وادوريو

حسين فهيمي نيك

قم قهرمان مسابقات كشوري شيتوريو شوكوكان يونيون

استاژ فنی مربیگری عملی

پنجمین دوره مسابقات کشوری پیشکسوتان

مسابقات نونهالان استان قم_ ارديبهشت 94

محسن حميدلو در مسابقات انتخابي تيم ملي سوم شد

كاراته كاهاي برتر نوجوان و جوان مشخص شدند

جام عدالت كاراته استان قم برگزار شد

انتخابي نوجوانان، جوانان و اميد استان

مسابقات كاراته استان

نتایج مسابقات کاراته جام رمضان در استانهای قم و بوشهر

مسابقات جام رمضان

چتربال (پاراگلایدر) چیست؟

ورزش‌های قدرتی، سلامت را تقویت می‌كنند

دستور تهیه 10 جوشانده ضد سرما خوردگی

فلوس (خرنوب هندی)

چای سفید را بهتر بشناسیم

خواص الوا

سازو کار ضربات وارد بر سر در ورزش بوکس

۱۰ اصل کلی در مبارزه

مسابقات استانی سبک wskf برگزار شد

تأثیر ورزش شنا بر روان انسان

کوه نوردی ، گردش خون در عضلات را 20 برابر می‌کند

ورزش ايروبيک اشتها را کاهش مي‌دهد

biceps & triceps (پشت بازو و جلو بازو)

بررسی نواقص و نقاط قوت و ضعف برنامه های تمرینی

سوالاتی که یک مربی باید در هنگام برنامه نویسی بپرسد:

صفحه قبل 1 صفحه بعد

آرشیو مطالب

پيوند هاي روزانه

حمل ماینر از چین به ایران

حمل از چین

پاسور طلا

الوقلیون

امکانات جانبی


	نام :
	وب :
	پیام :
	2+2=:


(Refresh)

خبرنامه وب سایت:

آمار وب سایت:

بازدید امروز : 7
بازدید دیروز : 0
بازدید هفته : 7
بازدید ماه : 273
بازدید کل : 640331
تعداد مطالب : 645
تعداد نظرات : 58
تعداد آنلاین : 1

استخاره با قرآن